Dharma im Alltag

Die Unterweisungen von Ehrwürdigem Geshe Doga zeichnen sich durch viele Besonderheiten aus. Zwei Hauptmerkmale sind seine klaren Anweisungen zur Meditation und seine wunderbaren Ratschläge, wie man Dharma in den vielen verschiedenen Bereichen des täglichen Lebens praktiziert. Folgt man seinen Anweisungen, wie man den Geist mit Achtsamkeit und Selbstbeobachtung einsgerichtet auf das innere Objekt fokussiert, kann man eine kraftvolle und ausgewogene Meditationspraxis entwickeln, die sich sowohl auf den Geist als auch
auf die körperliche Gesundheit positiv auswirkt.

Hast du dir jemals einen praktischen Rat gewünscht, wie du Dharma zwischen den Meditationssitzungen in Bereichen wie Beziehungen, Arbeit oder Gesundheit und den dort auftretenden unzähligen Problemen anwenden kannst, dann ist dies das richtige Buch für dich.